广场恐惧症是一种复杂深刻的焦虑症。这是一个障碍,这也是难以解释,但通常被其他焦虑障碍在几个方面引起的。
广场恐惧症经常被误解,因为它的定义可以根据一个人是如何反应,他们周围的环境改变。它可以被定义为:
- 怕在公开或公开被淘汰。
- 害怕在一个地区是没有轻易逃脱。
- 担心在陌生的地方之中。
- 恐惧离开家的。
有些人有广场恐惧症斗争出门像公园的地方。其他人只能往返于熟悉的地方,如家庭和工作。尽管如此,其他相当挣扎,甚至离开自己的家都没有。第一和第二个定义是两种最常见的定义,但后两者已经被批准为广场恐惧症的其他后果。
了解恐惧症
你得到严重紧张,当你离开家的?你害怕大量的人群吗?你是否经常寻找一种方式来逃避你在一个陌生的领域是任何时候?是否离开你的家,因为你感到紧张的想法,并担心你可能无法维持控制?
广场恐惧症是对生活质量有重大影响的担心。这使得它几乎不可能走出去和满足他人。这使得它很难享受新的活动,甚至难以维持自己的心理和身体健康。
广场恐惧症是不一样的社交恐怖症。随着广场恐怖症,它的感觉,你无法逃避或危险的事情会发生。社交恐惧症,恐惧是的社交场合自己。社交恐惧症可能是一个贡献者,在一些人的广场恐怖症,但它是不一样的障碍。
恐惧症的症状
广场恐惧症本身的症状,因为这些生活与广场恐惧症往往花所有的时间在自己家中,或在舒适的地方。但是,广场恐惧症也可引起焦虑发作症状,特别是如果这个人要么有去外面或认为有关在没有立即退出一块区域的想法。广场恐惧症的症状包括:
- 心跳加速。
- 感觉无助/必要逃跑。
- 出汗,可能与热/冷的感觉。
- 胃不舒服。
- 恶心。
- 呼吸,胸闷气短。
- 过度换气。
- 头晕。
- 剧烈的颤抖着,在一个不舒服的情况时尤其如此。
当人处于不舒服的情况广场恐怖症往往会引发焦虑发作。那些有广场恐怖症可能会感觉很好,当他们回家和“安全”,但一些继续体验焦虑,甚至在家庭环境中。
恐惧症的原因
恐惧症是由于其本身的性质,是“非理性的恐惧”,因为担心可能是强烈,其原因并不总是清晰的。这意味着,它可能发展广场恐惧症,没有任何容易识别的原因,仅仅是因为你已经通过你的基因和教养制定了恐惧的开放空间。
但是,广场恐惧症往往有一个原因,可以显示直接链接到病情的发展,广场恐惧症的最常见的原因是其他焦虑症。这些包括:
- manbetx体育官网恐慌症
- 创伤后应激障碍
- 社交恐惧症
- 其它恐怖症
这四个原因,恐慌症是迄今为止广场恐惧症的发展manbetx体育官网的最常见原因,其中的原因将暂时解释。不过,这并不一定是唯一的原因。其他焦虑症也可能导致广场恐惧症以自己的方式。
创伤后应激障碍(PTSD)可能有助于广场恐惧症,因为它可以在重大创伤后发展。很多人经历了恐惧,他们的创伤会再次发生,并使用自己的家作为一个安全的房子,以避免任何危险的机会。
社交恐惧症还可以创建广场恐怖症,即使这两个是不一样的状态。事实上,很多那些广场恐惧症具有良好的社交能力,但不熟悉的领域的恐惧,使他们很难使用这些技能。不过,社交恐惧症可以有助于广场恐惧症,如果那些有社交恐惧症开始害怕社交场合过于强烈。
最后,其它恐惧症可以在理论上,导致广场恐惧症。有些人的恐惧成为令人难以置信的铺天盖地,到了那里,他们避免去一个陌生的地方,让没有机会,他们可能会遇到他们的恐惧的地步。例如,一个人可能从来没有花的,因为害怕蜘蛛的任何时间在户外。
尽管如此,广场恐惧症的最常见原因是恐慌症,这就是为什么惊恐障碍的诊断往往带有的“与”或“没有”manbetx体育官网广场恐怖症的标签。
manbetx体育官网惊恐发作随着恐惧症
轻松广场恐惧症的最常见原因是恐慌症。manbetx体育官网manbetx体育官网与广场恐怖症的恐慌症是相当普遍,影响到许多那些从恐慌遭受的。
有迹象表明,导致广场恐惧症在那些恐慌的两个问题。manbetx体育官网
第一个是简单地羞辱或难堪或感觉,他们不能得到任何帮助,如果他们有一个惊恐发作的恐惧。manbetx体育官网manbetx体育官网惊恐发作是合法的可怕事件,许多人养成了恐惧打破在别人面前,感觉无助,没有任何办法找到救济。
这是一个常见的问题,有助于广场恐惧症。然而,它往往不是唯一的原因。广场恐怖症也可以由一种类型引起的行为调节当人们从恐慌遭受发生。manbetx体育官网它往往遵循这种模式。
- 你在某个位置出现惊恐发作,像商场或manbetx体育官网餐厅。
- 你回到那个商场或餐厅,并再次获得了惊恐发作。manbetx体育官网
- 你与恐慌那个地方联系起来,并避免它,以让他们少。manbetx体育官网
- 你会发现,这个工作了一段时间,但最终你会得到一个惊恐发作别的地方。manbetx体育官网
- 你决定,以避免地方太多。
- 你会发现循环下去,直到你开始大多数地方与恐慌关联。manbetx体育官网
- 你变得害怕离开家,以避免恐慌。manbetx体育官网
然而,很多人觉得是这个周期也自持。害怕惊恐发作可能会导manbetx体育官网致恐慌发作,让你去外面随时担心有恐慌症发作你更可能有一个与恐惧再次加强。
它可能不是具体的位置无论是。你可能会发现,你得到一个惊恐发作,当你在开车去很远的时候manbetx体育官网,于是你开始以避免长途驾驶。也许你会发现,你得到的恐慌,当你在大的群体,所以你开始以避manbetx体育官网免群体。所有这些可以使你慢慢减少的事情你可以做,直到你最终成为广场恐惧症。
不是每个人都与恐慌变得广场恐惧症,而manbetx体育官网目前尚不清楚为什么一些人惊恐障碍的广场恐惧症有而其他人则没有。如果你有惊恐发作,你可以manbetx体育官网面对你的恐惧和回避的信念,你的恐慌来自于被外界避免广场恐怖症。回避的再多,都无法阻止恐慌。manbetx体育官网您需要直接为防止广场恐惧症治疗您的恐慌。manbetx体育官网
治疗恐惧症
治疗类型取决于,在很大程度上,是什么原因造成旷野恐惧,以及是否你有广场恐怖症用或不用恐慌。manbetx体育官网
- 没有恐慌症manbetx体育官网
通常,广场恐惧症都与它自己特定的认知行为疗法的治疗,尤其是暴露疗法治疗。万博max手机暴露疗法涉及帮助用来通过一系列的措施,帮助他们变得更加公开场合轻松外出的念头个人搞定。药物也可以用来管理焦虑,假设个人会花更多的时间之外,并减少他们对陌生环境的恐惧之下。药物治疗一般是最后的手段,但是。
- 惊恐障碍manbetx体育官网
当有人恐慌症,可万博max手机以使用类似的治疗方法,但他们需要与惊恐发作治疗相结合。manbetx体育官网对于恐慌暴露疗法可能是一个良好的开端,因为manbetx体育官网它让人们习惯了每个人惊恐发作触发最终降低的可能性,感觉会引起恐慌症发作。
药物可以作为很好,但它往往是最好的药物与非药物治疗相结合。回想一下,恐慌发作可以被manbetx体育官网恐惧恐慌症发作的触发。虽然药物可以暂时缓解,只要你戒掉你会害怕再有恐慌症发作的药物,和惊恐发作会变得更加容易。manbetx体育官网
在广场恐怖症的所有情况下,处理不能开始,直到你的焦虑是更好的理解。