焦虑可能是一个艰难的障碍住在一起,但它也是一个迷人的一个。焦虑可以通过生活经历在你的大脑造成的,由化学物质,或两者。不管你的焦虑的原因,它是可以治愈的。
在你的大脑中神经递质的焦虑影响。在这篇文章中,我们给介绍的焦虑生物化学和什么手段进行治疗。
焦虑影响生物化学,反之亦然
当我们谈论的焦虑生物化学,它能给人的印象是你的焦虑是不是你的控制之下。这不能从事实进一步。你的人生经历,情感和压力实际上可以改变你的神经递质,就像神经递质会影响你的情绪和焦虑。
事实上,研究表明,即使你出生低神经递质水平,有证据表明,有效的应对策略可以增加,即使在生物学上创建的水平的神经递质很大。这是同样的原因,那些生活经验造成的焦虑可以影响神经递质水平的药物治疗。将两者结合起来,促进彼此,所以即使探索焦虑的生物化学应该不会使你觉得好像你的焦虑是无法控制的。
焦虑生物化学的基础知识
焦虑的生物化学是复杂的,巨大的。有研究表明,几乎所有类型的神经递质和激素可以在焦虑发挥一些作用,正如任何降低血液流向大脑(如脱水)。焦虑,在很多方面,简直就是你的身体的反应,大脑带来压力。
为了给你的是如何与大脑的焦虑相互作用,让我们来看看一些身体的化学物质,以及他们如何似乎有助于焦虑症的想法:
- 血清素血清素可能是最知名的神经递质。血清素水平低挂既焦虑和抑郁。最喜欢的神经递质,低或不平衡的血清素的水平,可能会发生基因/自然,也可以通过你的情绪产生。有研究表明,治疗和心理健康技术提高了自然血清素的水平。有些药物特别是提高血清素的流动和减少焦虑。
- 甲状腺激素甲亢,是甲状腺激素的过量产生,已被链接到严重的焦虑和惊恐发作的发展。manbetx体育官网甲状腺激素可能是不受精神健康的唯一激素,而是被称为甲状腺功能亢进症的条件。一般那些治疗甲亢发现在他们焦虑的改善几乎瞬间。
- GABA神经递质GABA是已知的焦虑监管中心。有研究表明GABA水平和情绪紊乱的发展之间有很强的相关,这表明GABA也对情绪的影响。事实上,主要类型的焦虑的药物中的一个 - 苯二氮 - 结合与GABA受体和产生抗焦虑作用。对GABA受体的药物作用提供了一些有力的证据GABA功能障碍underlies焦虑状态。
- 肾上腺素/去甲肾上腺素去甲肾上腺素是负责许多焦虑症状。这些激素和神经递质负责是通过你的身体泵,当你紧张或焦虑的肾上腺素和精力,导致更改像心跳加快,出汗等。在某些情况下,这些激素会变得过度活跃,经常的结果常规压力。
- 内啡肽内啡肽本身并不似乎与创造的焦虑,但相对于知道即将焦虑如何缓解很重要的。内啡肽是情绪和放松的稳定剂。他们经常与“瘾”,以各种应对机制 - 例如,内啡肽时出现人吃他们喜欢的食物被释放,所以吃的食物可能会成为别人的应对工具。运动是一种健康的方式释放内啡肽和焦虑应付一个例子。
- 多巴胺多巴胺在焦虑中的作用是最近才得到的探讨。有证据表明,多巴胺在焦虑调制在大脑的不同区域的作用。一些研究还表明,那些有社交焦虑可能与多巴胺受体的问题。有证据表明,提高多巴胺水平会降低社交焦虑,以及其他可能的焦虑症。
这仅仅是一个基本的介绍,焦虑的生物化学。但现实是,几乎所有的激素和神经递质的每一个有可能导致焦虑,只是因为焦虑往往是一个警告信号,你的大脑给你指出什么是错的。
如何应对焦虑和体内的化学物质
有一些激素/神经递质,将需要某种类型的医疗照顾。甲状腺激素就是最好的例子,因为这需要激素,以防止焦虑加以规范。虽然药物可以规定,以解决绝大多数神经递质,大多数焦虑症都可以通过基本的精神卫生治疗得到改善。万博max手机