焦虑可能是心律失常的真正原因

当人们最担心的身体部位时，心脏往往是最焦虑的部位。你的心是给你生命的，让你的身体不断运动，随着你的心变老，你的心脏是你最需要担心的器官，以延长你的寿命。虽然每个器官都很重要，但心脏是唯一一个在每天的每一个时刻都至关重要的器官。

因此，当一个人经历不规则的心跳时，被称为心律失常的人，它会导致显着的恐惧和焦虑。复杂这个问题是焦虑实际上会导致心律失常。这两个人有一个复杂的关系，彼此竞争，但最终往往会导致重大压力和健康的担忧。

医生第一焦虑第二

永远不要让你的心脏健康靠机会来决定。这意味着，拜访医生并讨论任何健康问题总是很重要的。医生可以监控心脏，并确定是否有任何问题或不正常。医生也可以检测高胆固醇等物品，甚至可以对心脏进行X光检查，以进行心脏病筛查。然而，如果没有发现任何医学问题，但你仍然在经历着心脏症状的感觉，这可能是由于焦虑。

当一个人从焦虑患有心律失常时，它意味着某些东西导致心脏以感觉异常的方式击败。通常它涉及快速的心跳，似乎似乎到达了“无处不在。”症状可能包括：

虽然有些人可能会真正感觉到心律失常的发生，但大多数人认为心律失常通常发生得很快，似乎是从哪里出现的。

心律失常通常无害，尤其是与焦虑有关的。大多数焦虑相关心律失常对心脏几乎没有影响，而且在极健康的个体中也可能发生。

但是心律失常往往会使焦虑症状恶化，并可能引发恐慌发作。心律失常甚至可能是更常见的恐慌发作诱因之一。事实上，人们在心律失常时第一次出现manbetx体育官网恐慌发作是很常见的；对于第一次出现恐慌发作的人，往往围绕着心脏严重不对劲的事情产生思想，从而增加焦虑和恐慌。

虽然心律失常来引发恐慌攻击是更常见的，但它可以相反，持续恐慌攻击导致心律失常的发展。manbetx体育官网

如前所述，焦虑可以积极引起心律失常，但原因有些不清楚。众所周知，一个人的心跳在压力（由于战斗或飞行系统的结果）期间可以加速，但心律失常往往会突然更突然，并且在激烈的焦虑期间并不总是出现。

最有可能发生心律失常是响应肾上腺素的突然（和意外）浪涌，因为身体在压力时会产生。它也可能是由于肌肉张力，过度通气或可能由于焦虑而发生的神经燃烧。研究表明，患有焦虑的人更容易出现心脏肌肉收缩，这也可以导致心律失常。不幸的是，虽然有关于这一主题的研究，但没有关于这种情况的确切机制是决定性的。

焦虑会导致心律失常，在相同的方面，心律失常会导致焦虑。许多事情可以触发这种良性形式的心律失常，包括运动，脱水，饮食/咖啡因等。还有那些患有非常轻微的压力的人或那些正在考虑他们的心脏的人通常可能更容易发生心律失常 - 即使它们'当时没有焦虑。一旦触发心律失常，可能是一个人会遇到焦虑。

此外，当发生心律失常时，那些焦虑的人更容易患上恐慌发作，随着心脏健康的担忧。manbetx体育官网在患有心律失常后，患有焦虑的人（和担心）发生的另一个心律失常是常见的，因此有助于进一步焦虑和更大的心律失常风险。显然，这可能成为一个恶性循环。

关于焦虑的心律失常有什么关系

无论他们可能想要多少，都没有人可以完全控制他或她的心脏。如果一个人的心跳速度快速速度，它往往会导致身心不适。快速的心跳往往会引发一定程度的压力，特别是在那些已经令人焦虑的人中。

有一些事情，一个人可以尝试减少在心律失常期间的压力和焦虑的数量。如果对健康有重大的关注，第一步当然是看医生。让他们排除任何潜在心脏病的可能性。不要指望看医生能帮你完全平静你的烦恼，但要确保你的健康，这仍然是一个明智的决定。

一旦排除任何潜在的医疗条件，一个人可以尝试以下方法，以减少心律失常期间的焦虑：

步行有助于血液流动，并确保一个人积极地以一种能够帮助心脏以更自然的速度跳动的方式运动。如果一个人在心律失常时开始行走，他或她可能会发现他们有一个更容易的时间减慢心跳，燃烧一些额外的肾上腺素。
与某人交谈——在焦虑和恐慌的时候，一个人经历的大部分是思想/想法的结果。如果心律失常发生，有明显的恐惧思维，过度集中于心脏是非常常见的。与支持的朋友或家人接触可manbetx体育官网以帮助停止这些想法，并提供一个有益的分心。
要认识到——那些患有焦虑和恐慌的人，无论他们是否知道，都会导致心律失常的发生。越来越多的人意识到自manbetx体育官网己的思想是如何导致焦虑的，从而导致心律失常，这对于开始管理这些想法有帮助。
缓慢，平静的呼吸 - 迅速呼吸有助于过度通气，这通常会发生体现心律失常的人。不仅可以过度通气能导致进一步的心律失常，但它也可能导致其他可怕的症状，如胸痛和灯头。慢慢，平静的呼吸可以帮助减少过度通气的可能性。

你还需要从一开始就着手解决焦虑，教自己如何控制焦虑反应，这样你就不会有完全心律失常的风险。常用的治疗方法，如治疗、药物和自助技术都可以帮助你控制焦虑和心跳，这样心律失常的发生就越少。万博max手机

存在心律失常的医疗原因，应该先排除。但是，一旦排除这些问题，下一步就是确定焦虑是否导致心律失常，并使用上述提示帮助减少它。