焦虑被视为一种心理状况，但焦虑的原因要复杂得多。例如，焦虑可能是由肌肉能量引起的——你真的会因为肌肉运动不够而感到精神压力。你会因为睡眠不好而焦虑。营养不良、过量的咖啡因、药物和许多其他危险因素也会引起焦虑。
所以应该毫不奇怪荷尔蒙失衡可能导致焦虑。“荷尔蒙失衡”一词具有各种含义，但也很清楚它可以导致某些人的焦虑，当荷尔蒙的不平衡被责备时，可能是寻求治疗的好主意。
激素和焦虑
“激素不平衡”可以是一个令人难以置信的广泛的术语 - 一种以某种方式没有特定的意义。例如，您的身体可能释放过多的甲状腺激素，这可能引发恐慌发作。manbetx体育官网压力也可能导致太多的皮质醇生产，这导致进一步的焦虑症状。
要了解荷尔蒙的关键是，它们是负责身体几乎每一个过程的信使，你的身体会习惯特定数量的每种荷尔蒙。各种各样的荷尔蒙变化会造成焦虑，例如:
- 怀孕
- 月经周期/避孕药
- 甲状腺卫生问题
- 营养不良
- 青春期或青春期
- 一般应力
焦虑非常复杂，甚至有可能导致压力和焦虑导致荷尔蒙失衡，进而导致进一步的压力和焦虑。荷尔蒙失衡是一个问题，可以是生理的，心理的，或两者都有，无论什么原因，它都可以导致焦虑。
荷尔蒙失衡和焦虑
不可能超越荷尔蒙失衡的每一个例子。您的身体有数十个激素和这些激素组中的更多类型的子激素，并且在某些方面，任何不平衡都有可能导致焦虑，因为任何不平衡都可能导致产生压力的物理反应。但是这些激素失衡的一些例子包括：
- 月经人们对月经的各种情绪和心理问题不公正地指责和成见，但许多研究已经证实，月经(及其对雌激素和黄体酮的影响)要么会导致焦虑，要么会加剧焦虑。
- 肾上腺素肾上腺素被压力释放，因此一般来说，过量的肾上腺素是焦虑的症状，而不是自身的不平衡。但在某些情况下，压力可以基本上损害身体的肾上腺素症状，这样如果在没有警告的情况下射击肾上腺素，并且肾上腺素几乎可以营造出一种不安或焦虑的感觉。
- 怀孕在所有的荷尔蒙变化中，怀孕几乎打乱了你所有的荷尔蒙，而且不仅仅是你的食欲发生了变化。这可能会导致一系列的性格变化，而焦虑是其中的主要因素——尤其是结合怀孕本身的压力。
- 甲状腺甲状腺卫生问题通常是由于营养或乳腺/甲状腺功能亢进，所以医生一般需要诊断并建议适当的治疗，但甲状腺功能亢进的问题可能导致过量的各种激素，可能导致不仅焦虑，而且还严重焦虑症。
这些只是可能导致焦虑的激素失衡的一些例子。只有医疗专业人员可以确定什么类型的激素不平衡是责备（如果有的话）。
焦虑和荷尔蒙 - 鸡肉和鸡蛋
有趣的是，尽管毫无疑问，激素问题会导致焦虑和压力，但在很多情况下，人们相信，大多数激素失衡不一定会造成焦虑，而是让焦虑变得更糟。
这种月经周期尤其如此。专家认为，大多数经历月经中经历焦虑的女性往往在他们的时期之前持续较低，然后当他们的时期发生了情绪敏感性的变化可能会导致强烈的焦虑感。
荷尔蒙失衡会影响男性和女性，荷尔蒙失衡会导致焦虑，即使没有焦虑。但很有可能，许多患有激素问题的人已经有焦虑或压力，可能是在较轻的形式，这最终是造成进一步的焦虑时，激素失衡。
没有荷尔蒙药治疗焦虑
当荷尔蒙失衡导致焦虑时，完全治愈它可能很困难。在某些情况下，你可能需要寻求专业的帮助，特别是如果一种情况导致荷尔蒙问题，如那些由甲状腺引起的问题。
但是，即使你的荷尔蒙引起了你的焦虑，减少焦虑的技巧仍然可以成功地帮助你对付焦虑，在某些情况下，一旦你的焦虑减轻，你的荷尔蒙甚至可以恢复正常。
刺激荷尔蒙变化的焦虑
荷尔蒙的变化可能是一个有问题的焦虑罪魁祸首，因为它们通常不能过夜治愈。如果您患有荷尔蒙不平衡，那么您也可能需要某种类型的荷尔蒙护理，包括：
- 营养
- 锻炼
- 睡眠
你可以做很多事情来帮助你的荷尔蒙保持稳定。饮食是第一步，因为营养不良可能会影响你的荷尔蒙水平。例如，碘在激素功能中起作用，所以那些饮食中碘不足的人可能会出现焦虑症状。
运动和睡眠是个人整体健康的有用工具，这又可能影响激素水平。所有这些都是维持适当激素水平的重要策略。
您还应该与您的医生讨论可以帮助激素平衡的药物。例如，可以给出在口服避孕药中经历沉重时期焦虑的人。甲状腺药物也可用于甲状腺功能亢进的人。这一切都取决于不平衡的原因和受影响的激素，但存在有可用的治疗方法。万博max手机
还有一些可能有用的草药补救措施，具体取决于您拥有的条件类型。请记住，草药补救措施获得了非常微少的研究，因此在使用任何内容之前总是与医生交谈这些选项。
然而，尽管治疗你的激素失衡很重要，但应该注意的是，心理学家已经成功地治疗了焦虑，即使没有治疗潜在的激素原因。焦虑仍然与心理健康有关，正确的压力应对技巧可以帮助你控制焦虑。
考虑对心理学家说话 - 特别是掌握认知行为治疗 - 以及焦虑药物和自助治疗。万博max手机在没有解决一些人的荷尔蒙失衡的情况下，有可能管理焦虑，如果您决定对待您的荷尔蒙问题，您所收到的焦虑待遇可能是非常宝贵的，以享受未来更好的生活。
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