激素和焦虑如何相关？

焦虑被称为心理/心理健康障碍，并且在其核心，它是。但科学家现在知道您的遗传和目前的身体健康在焦虑的发展中可以发挥非常重要的作用以及它的表现方式。例如，众所周知，低水平的血清素 - 一种常见的神经递质 - 可能导致焦虑和抑郁，这就是改善血清素流动的药物焦虑的原因。

激素也似乎在焦虑发展中发挥着重要作用。那些感觉好像他们的焦虑随着时间的推移，尽管有效的应对策略和高层生活质量可能患有荷尔蒙焦虑，所造成的荷尔蒙平衡的问题引起。

你可能永远不会知道你焦虑的原因

事实是，知道你焦虑的确切原因几乎是不可能的。您的激素不平衡可能导致您的焦虑，但您的焦虑也可能导致您的激素失衡，并且在某些情况下，不平衡可能对焦虑没有任何影响。

焦虑激素失衡有可能引起焦虑，因为焦虑通常由那些身体受到强调试图有效运作的那些。这是那些不锻炼和那些吃不健康饮食的人也有焦虑的原因 - 没有运动或营养，你的身体努力运作。此外，荷尔蒙是大脑的使者。没有激素，你的身体可能不会产生适量的神经递质，并且焦虑可能是结果。

也就是说，可能导致焦虑的荷尔蒙的一些例子包括：

胁迫激素（皮质醇）皮质醇和焦虑都有一个周期性的关系。一方面，焦虑是基本上的精神压力，当你心理上强调你释放皮质醇。然而，研究还证实，过量的压力激素会导致焦虑和抑郁症，并有助于焦虑症的可能性。皮质醇可以对你的大脑产生强大的影响，以及增加皮质醇生产或降低皮质醇的任何东西（例如缺乏运动）会导致焦虑。
性激素（雌激素/睾酮）许多研究证实，焦虑通常在激烈的激素变化期间开始，例如在怀孕的主要原因，在更年期等中，这些变化影响了性激素，例如雌激素和睾酮，表明两个激素可能有助于焦虑。对率的研究似乎证实了这一信念。
甲状腺激素过度活跃的甲状腺也可能导致焦虑的重大问题，并且很可能导致恐慌发作。manbetx体育官网当您患甲状腺功能亢进时，您的身体都会越来越过，并开始增加您的整体的新陈代谢，导致过度通气，而心率增加，以及其他症状。甲状腺功能减退症，当你没有足够的甲状腺激素时，也似乎有助于焦虑导致甲状腺激素的批量影响大脑的方式。

同样，几乎任何类型的荷尔蒙功能障碍都有助于焦虑，因为身体经常响应具有应力的不良激素。但上述三个例子往往是导致焦虑的最常见的激素。

然而，焦虑最有趣的是，即使你的焦虑是由激素的变化引起的，它很少需要任何激素治疗。天然药物的人经常谈论心灵/身体联系，以及那些支持基于研究的治疗的许多人嘲笑心灵真正影响身体的想法，反之亦然。万博max手机

但众所周知，各级严重程度几乎所有形式的焦虑都可以减少，并且可能甚至治愈了某种类型的心理治疗。无论是认知的行为治疗还是其他东西，精神健康治疗都有效帮助在各级严重程度上进行抗击焦虑，包括由荷尔蒙问题引起的。万博max手机

这是否意味着荷尔蒙治疗不起作用？这取决于激素。在某些情况下，例如含甲状腺激素，接受甲状腺处理可能是有益的，并且这些治疗可能足以使您的焦虑反应。万博max手机尽管如此，即使激素是原因，也可以在没有任何激素疗法或补充剂的情况下治疗的病症。

重要的是要记住荷尔蒙失衡可能不是焦虑的原因。虽然功能不佳的激素可以是贡献因素，但许多具有激素失衡的人都显示出以前的焦虑迹象。在某些情况下，焦虑可能是由激素的几乎完全引起的，但在许多情况下，它是激素和以前的心理健康问题的组合，或者可能与荷尔蒙无关。

然而，无论你的焦虑的原因 - 即使是物体的东西 - 你也可以使用心理技术对待它。你的思想是令人难以置信的强大，即使焦虑与荷尔蒙失衡有关，也可以学会控制焦虑。