这已经够难住了焦虑。每一天都是在问题，可能甚至不是重要的，或者花时间试图平息了无数身体症状的焦虑似乎导致花在了担心。

所以，当焦虑也有可能导致更多的焦虑症状，可以是一个巨大的斗争。不幸的是，焦虑可能会导致一些症状增加焦虑，其中之一是阳痿。

焦虑会诱发阳痿

阳痿或勃起功能障碍，是性功能障碍中，人的斗争，以获得或维持勃起。性功能障碍的男性的原因可能是非常困难的诊断，所以如果你关心你需要向医生咨询。然而，焦虑 - 尤其是严重的焦虑 - 可能导致的影响你的性欲和勃起功能是其中的一个不同的问题的主机。

焦虑有阳痿之间的关系是复杂的，因为每个人经历的焦虑的影响是不同的。有些人的经验正好相反：早泄，该名男子过快高潮的焦虑造成的。有些人遇到这两个。性，有些人并不在所有受影响的焦虑。

最终，焦虑可能会触发可诱发阳痿不同的变化。其中一些包括：

• 不堪重负脑当你有严重的焦虑，它本质上压倒你的大脑。不只是在精神层面无论是 - 它重载你的大脑在神经化学物质水平为好。有研究表明，当你有严重的焦虑，未链接到直接的物质生存你的大脑的部分可能不太活跃，因为他们都不如你的大脑应付焦虑，它可以帮助您回应的重要部分威胁（这是战斗或逃跑反应）。对于一些人来说，因此，大脑中参与帮助一个勃起的部分可能当一个人焦急变得不活跃或无效。
• 负面情绪焦虑也带来了一些严重的负面情绪。不幸的是，当涉及到性能量，这些情绪会成为问题。这是更难时，他们与消极情绪斤斤计较很多男人变成性兴奋 - 而事实上有抑郁症和勃起功能障碍之间有密切的联系。
• 心烦意乱的心灵如果你过于担心你的焦虑和症状的话，那就更难保持专注于当下，如果你希望能在亲密的时刻，也获得生理唤醒这是必要的。即使感觉好像你关注的人在你面前，你可能甚至没有意识到它而分心。
• 多年来专注精神有些焦虑 - 尤其是恐慌症 - 导致人变得过于集中的manbetx体育官网时刻，尤其是如果一时也造成了一点焦虑（其性唤起可以这样做）。如果你付出太多关注的时刻，那么你可能无法体验到必要成为引起自然能源。这也可以被称为一个得太多情况，并与焦虑麻痹自己。
• 皮质醇和激素皮质醇是在紧张时期释放的一种激素。焦虑定期发布这些激素。在应激，皮质醇释放过量，而睾酮由显著量减少。同样，研究表明，皮质醇对大脑和身体都可能会导致阳痿和性功能障碍的作用。

一个引起焦虑阳痿讽刺的是，它可以自我维持。许多男人需要自己的性能力的骄傲是在卧室信心。当他们无能为力，这种信心下降，并能渗入在其他方面他们的个人生活。

这就是原因，这种类型的性功能障碍可能是对男人这种显著的问题之一。它的燃料焦虑更进一步，可以使它更难以控制，未来你的焦虑。

如何克服阳痿从忧患

克服该阳痿是一个两步骤的过程。首先是要尽量保证性又是很自然的你，有什么东西，创造一个积极的情感。这包括说你的合作伙伴，并确保他们明白，你有焦虑和它的影响你的性欲。

许多男人试图将其据为己有，并希望这不会发生，但只是创造更多的恐惧，并最终使得它更可能是你会体验阳痿。你将需要开放与你有关问题的合作伙伴，并解释说，你的焦虑影响了你。一旦你这样做，有几件事情你可以试试：

• 尝试性参与的其他形式尝试从事其他形式的亲密关系，你仍然可以尽管你阳痿享受。请记住，有很多方法来满足性的人甚至超越插入式性行为，如果你参与这些活动，你就不会太担心你的能力得到激发。
• 有亲密与性无关的时间同样的，你应该享受一定的时间在一起，其中性爱是完全假表。事实上，你可以把它的规则，你不会做爱，即使一切都开始工作的顺利进行。你可以躺在一起，亲吻等，但规则是不以任何性行为接触。这样一些压力是关闭的，你可以专注于只与你关心的人在那里。
• 让这灯火阑珊您也可以考虑只是想减轻心情一点点。当你有焦虑，浪漫和求爱的严重性，可以让你更专注于确保你能得到激发。相反，使之更加舒适。打开电视，笑，开玩笑，有乐趣，和放松。减少一些性的压力，可提高你的感觉，当你试图亲近。

这是第一步 - 好好欣赏这需要一些你的压力，让你能习惯的亲密关系是更自然的活动。它有感觉的东西，是不是所有的你的无能 - 一种方式，你花时间与其他人。它需要还可以的东西，不会造成每次显著焦虑，因为即使你减少焦虑，你还可以体验到它在卧室里。

第二个步骤是简单地减少你的焦虑。由于您的阳痿是焦虑的结果，减少焦虑可以帮助你有效阻止发生阳痿。最终，你可能还需要考虑咨询性治疗师或医生，以评估是否你的阳痿是由比其他焦虑因素造成的。