有没有焦虑的非处方药物?

焦虑是一种有问题的状态。在极度焦虑的时候，许多人都想立即得到缓解。唯一能立即缓解强烈焦虑的是药物，但不幸的是，这些药物往往只能凭处方。这就是为什么许多人想知道是否有治疗焦虑的非处方药物，以便获得他们需要的快速缓解。

不幸的是，目前还没有被批准的非处方焦虑药物。但有一些东西你不需要处方就可以服用，它们可能会缓解你的焦虑，虽然这些东西本身不是药物，但它们要么有类似的效果，要么有潜在的模拟焦虑药物的好处。

为什么药物治疗只能凭处方

焦虑药物被控制是有原因的。焦虑发生在大脑中，任何足以影响大脑的东西都应该在医生推荐的情况下使用。

但需要注意的是，即使你可以服用非处方(OTC)药物，也可能不是你想要使用的药物。焦虑不是一种通过服用一周的药物就能治愈的疾病。它需要改变你思考和感受的方式。这包括学习处理导致你压力的问题，这是药物做不到的。

药物能缓解焦虑，但不能治愈焦虑。你的余生都必须服用这种药物，这可能是危险的，也不是理想的，因为抗焦虑药物也会在一年左右后失效。

不过，药物还是有帮助的。那么，为什么没有非处方药呢?

潜在的滥用

大多数抗焦虑药物也是滥用药物。在某些情况下，这些药物会导致严重的精神损害，令人担忧的是，如果这些药物可以在柜台上买到，许多人会把这些药物从标签上去掉。那太危险了。

记住，这些药物会直接影响你的大脑。它们会改变你身体对神经递质的产生和接收。这对减少焦虑是有用的，但可能会导致严重的副作用，如果服用的比指导的更多，就会非常危险。它们还与许多其他药物、酒精等相互作用。这些药物不能在没有对社区造成重大风险的情况下在柜台上出售。

而且，大多数治疗焦虑的药物会引起严重的，甚至是危险的戒断症状——这和戒断酒精上瘾没什么不同。

避免用药的其他原因

抗焦虑药物的另一个问题是，它们会使焦虑加剧。在短期内，这些药物可能会提供一些缓解。但不幸的是，如果你长时间使用这些药物而没有任何额外的应对技巧，你的大脑将开始依赖它们作为应对压力的唯一方法。

因此，当您停止服用这些药物时，您将失去一些自然应对的技能，如果您患有焦虑，可能已经挣扎。没有替代治疗和医生的监督，这是一个重要的风险。万博max手机

焦虑药物会在柜台上提供吗？

也许有一天，非处方的抗焦虑药物是可能的。有些药物，如丁螺环酮，药效稍弱(但对轻度焦虑仍有效)，副作用也较少。可能像丁螺环酮药物可能有一天被释放,但是考虑到它也可以几天药物(没有即时救济)开始工作,他们不是一样强大的苯二氮卓类和其他处方药,它仍然可能不是正确的选择。

总有一天会有一种非处方焦虑症药物出现，但到目前为止，还没有一种药物达到了让它们成为非处方药物的标准。

过度计数器（OTC）焦虑药物的替代方案

在非处方药物出现之前，你可以尝试几种方法。其中一些选择包括:

锻炼。运动已经被广泛研究过，高强度的运动实际上可能会模仿一些更有效的焦虑药物的效果。锻炼会释放镇静的内啡肽，燃烧压力荷尔蒙皮质醇，所以如果你需要快速缓解，去一场健身房或30分钟的慢跑可能会非常有益。
卡瓦。卡瓦是一种草药补充剂，一些研究表明，它的效果可能与几种抗焦虑药物一样有效。卡瓦也有可能与其他药物和酒精产生相互作用，因此应该在医生的监督下使用，但由于卡瓦是无需处方就能买到的草药，因此值得一试。西番莲和缬草也可能是有益的，尽管他们不认为是强有力的。
CBD的石油。CBD油是大麻植物(被称为大麻二酚)的提取物。它通常是从工业大麻中提取的，其中含有非常少的四氢大麻酚(引起兴奋的药物)，即使如此，任何剩余的四氢大麻酚也会被完全去除。虽然由于缺乏研究和合法性问题，我们还不能推荐CBD油，但有研究表明，这种提取物可能有缓解压力的好处。和你的医生谈谈CBD的风险和好处。
5-羟色胺酸，l -色氨酸，或Sam-e。尽管许多神经递质失衡都与焦虑有关，但对大多数人来说，血清素的关系最为密切。从理论上讲，提高大脑中的血清素水平应该能够减少焦虑症状。根据天然健康促进剂的说法，5-羟色胺酸、l -色氨酸和Sam-e是三种可以增加血清素水平的补充剂。目前尚不清楚它们是否在研究中起作用，但对于那些有兴趣尝试的人来说，它们是非处方药。
水和镁。在某些情况下，焦虑可能是由缺乏重要营养物质引起或加剧的。因此，喝大量的水和服用镁补充剂可以帮助一些人减轻焦虑，并在一定程度上得到缓解，即使这并不能完全治愈焦虑。

同样，这些都没有保证立即治愈，但它们可能是一个巨大的帮助。如果你是一个从放松锻炼中受益的人，就像深呼吸一样，进步肌肉放松和可视化，那么你也应该尝试那些。

你永远不应该用酒精自我治疗，或者没有任何用于焦虑的药物。自我用药与焦虑药物的效果相同 - 当您感到焦虑时使用它们，并且您开始依靠它们并失去应对任何其他方式的能力。