焦虑与周围神经病变

外周神经病变为外周神经疼痛。它通常是由直接损坏神经的东西引起的，导致身体某些部位的功能变化，这可能导致可能极为痛苦的症状。

许多焦虑症患者认为他们已经患上了周围神经病变，有些人甚至认为焦虑会导致这种疾病。但是焦虑会引起周围神经病变吗？你如何减少这种感觉呢？

焦虑和周围神经病变的类型

周围神经病变有很多不同类型的症状。一些最常见的包括：

也可能发生痉挛，疼痛和沉重。但每个人都取决于神经的位置，损坏的类型等。

焦虑实际上并没有产生外周神经病变。虽然焦虑和压力已经被抛弃，但导致神经病的可能问题，周围神经病变是关于神经损伤，而不是神经症状，因为焦虑不太可能导致神经损伤，它不能在技术上是外周神经病变。

但焦虑会引起类似这种无序的症状。焦虑通常导致身体各个区域的刺痛，麻木，燃烧或运动问题，并且当它可能是非常可怕的。那些自我诊断经常出现的健康原因，导致这些症状，但它们可能是由焦虑引起的。

如果您担心您的症状是物理医学问题的结果，而不是焦虑，您可能希望接受您的医生可以订购的一些诊断测试。这些将测试您的神经功能和健康，如果您有真实的有机疾病，或者您的症状是过度通气和压力的结果。

肌电图

该测试使用两颗细针来通过肌肉送电。信号的任何变化都可能意味着存在影响你神经的潜在疾病。

活检

用针头取一小部分肌肉样本，在实验室显微镜下观察。如果你的症状不是焦虑的结果，可以看到不同类型的神经细胞损伤。

扫描

MRI和CT扫描可以显示神经被骨头压碎的压力点，通常是在你的脊椎周围。治疗这一点可以从物理疗法到手术，治疗任何焦虑都不会治愈症状。

焦虑导致几个可能导致这些类型的症状发展的问题。只是一个小型样本包括：

过度通气当你有焦虑时，过度通气是非常常见的，当你过度通识到你的血管收缩，这将从你身体的某些部位夺走血液流动。没有血流，这些区域开始刺痛，烧伤等。
神经颤动有证据表明，焦虑会导致神经更多的燃烧，这也会导致这种感觉，仿佛你的神经总是被激活，并引起难以处理的“神经损伤样症状”。焦虑也会导致痉挛和其他与神经有关的问题。
过度意识另一个问题是过度意识的结果。当你过于了解你的身体时，你就会遇到难以使它们导致步态（行走方式）以及您的身体如何感受到的问题。它可能会越来越重，或者更难移动等。在意识中，这是一个可能做出其他健康问题的严重问题（就像你坐在令人不舒服的位置之后醒来）更糟。

所有这些症状都与人们在周围神经病变时所经历的症状非常相似，这就是为什么当你真正焦虑时，自我诊断周围神经病变是如此容易。

减少可能导致外周神经病样症状的这些问题可能是艰难的。理想情况下，您需要完全打击焦虑。但与此同时，考虑以下内容：

呼吸更好首先，你需要更好地呼吸。如果您觉得自己经常发现过度通气，请确保慢慢放慢呼吸。只需5秒钟即可呼吸，保持2秒钟，然后呼吸7.减慢呼吸对控制焦虑来说非常重要。
分散你的想法另一个关键是分散注意力。记住，你有很多症状都与思考身体某些部位的感觉有关。尽可能让你的头脑忙碌。你需要分散你的注意力，不要过于专注于你的身体，因为只有这样做，你的身体的运动才会再次感觉更自然。

但当然，这些只是一个开始，并且不会治愈你的焦虑。这些将简单地减少您体验的严重程度，以至于希望您可以减少一些像症状的外周神经病理。