焦虑和问题撒尿

焦虑是一种不安的问题，往往会创建有助于进一步焦虑症状。有迹象表明，自己造成这么大的痛苦，他们最终会导致在未来相当长的焦虑焦虑许多实例。这是焦虑的这种自我维持的性质，使得它如此难以治疗。

小便的问题是这些类型的症状的一个不幸的例子。很多人焦虑遇到陌生的排尿问题，而且由于嘘嘘的问题往往与严重的健康问题，它最终产生更多的焦虑。

极度焦虑和撒尿

嘘嘘问题是不是大多数人认为，当他们有焦虑问题的症状类型。这可能是一些简单的排尿可引起自身的这种焦虑的原因。但焦虑确实引起小便问题，而这些问题可能是类似的健康状况，你不用担心。

最大的担心，人们并导致最苦恼的一个是无法极度恐慌之后保持一个人的膀胱。这种反应并不常见，它需要绝对的恐怖压倒大脑。

发生这种情况的原因是因为大脑只能在任何给定的时间内处理那么多的过程。焦虑是战斗或逃跑反应，这是你的身体使用远离危害安全系统的激活。

有关心小便（因为早期人类不会有经验的耻辱）没有进化的原因，所以当你在极度的恐惧，你的身体基本上是关闭你的大脑负责保持尿液在膀胱的一部分，因为它被认为是不到你的大脑所必需的战斗或逃跑的部分重要。

这往往当身体经历深刻的恐惧，如反应恐惧症，车祸等，只发生，但它是可能的恐慌和创伤后应激障碍，因为这些都可以诱发一些强大的焦虑反应。manbetx体育官网

经常撒尿从忧患

一个更常见的焦虑症状是尿频。尿频导致人们担心最坏的打算，担心他们有前列腺癌，糖尿病，或与经常撒尿等问题。虽然只有医生能诊断你，这是罕见的有没有危险因素的这些条件。从焦虑频繁嘘嘘，但是，更为普遍。

为什么出现这种情况并不完全清楚。一些理论包括：

脑忙这可能是因为同样的原因，出现尿失禁（不堪重负的大脑）影响那些中度和轻度焦虑为好，只是程度较轻。你的大脑可能只是较少的能量来发生在抱着尿，因而往往导致你需要撒尿。
演化另一种进化理论是，如果你正在接近一个危险的境地（从而导致轻度至中度焦虑），您可能需要在任何时刻战斗或逃跑。排尿可以帮助你失去一些多余的体重，因此，它更容易逃跑。请记住，感到忧虑的完全相同的系统的活化，所以这可能是你的焦虑让你觉得你需要经常小便的原因之一。
肌张力另一种理论是更简单 - 肌肉紧张。焦虑会导致整个身体的肌肉相当紧张，它不限于，你可以看到和感受到的肌肉。这有可能是焦虑紧绷的肌肉在你的膀胱，引起尿急。
使用水虽然可能性不大，压力确实会对你的身体有些不寻常的效果。你的身体可处理液体更快，并可能需要你多小便频繁，以减轻多余的水的自己。
焦点另一种可能性是，你不需要任何小便超过正常的，但是你会更经常地注意到，因为你的焦虑的需要撒尿。焦虑会导致过敏，从而导致大脑的焦点直接在你的身体感觉，当它发生任何变化几乎立即的方式。你可能不需要多小便，但你可能会立即感到任何需要小便，从而导致感觉感觉比正常的，让你去洗手间更强。

这些都只是一些原因，焦虑可能导致需要更频繁地小便，而且很可能他们都在这种或那种方式发挥一些作用。

害羞膀胱综合征

最后是由无法撒尿在别人面前标志着一种社会焦虑。这被称为parauresis，也被称为“害羞膀胱综合征”。这是形容那些谁时，有仿佛别人看的感觉根本不可能小便的术语。

它通常在儿童时期开始，但可以作为一个成年人的发展。这种类型的社交恐惧可以如此极端，有些人甚至无法排尿，如果有人在同一建筑物。

在某种程度上，这是它自己单独的焦虑，而不一定是焦虑的症状。但它仍然是一种撒尿问题，并可能导致一个人的生活显著中断。

控制嘘嘘问题从焦虑

如果你一直有小便问题，你的焦虑的结果，最好的办法治愈它是降低你的焦虑。少饮酒水是不太可能的工作，实际上可能使你的焦虑问题更糟，因为脱水能引起自身的焦虑。

你不要以为你的排尿问题是什么大不了的事情，如糖尿病，这也许是最常见的恐惧，当他们有焦虑的人有一个结果是非常重要的。首先，糖尿病通常需要数年时间来开发。其次，它很容易测试，所以如果你是真正关心你可以得到一个快速验血和有你的血糖立即测量。糖尿病始终是一个健康问题值得关注，但假设你的排尿问题是确诊糖尿病的结果只会让你的焦虑变得更糟。

如果你发现自己的感觉，仿佛你想小便的时候，你能做的最好的事情是简单地学会放松。起床走动可能是一个很大的帮助。经常坐在实际上创造了更多的尿液，所以你会发现自己需要，当你站起来，尤其是撒尿所有的时间。也有一些放松的策略，可以是非常有帮助的，如：