不适是一个相当宽泛的术语，但它是人们用来形容什么他们的焦虑症状就像是主要的词汇之一。焦虑常有不适是难以解释的。在某些情况下，不舒服就比较一般了，像一种感觉的东西是关闭的。在其他情况下，它更具体，如背部疼痛，颈部疼痛等。

在这篇文章中，我们会在一些这种不适有焦虑的链接，探索各类不适的样子。

不同的忧郁症患者产生不同的不适

尽管标题下坠落“焦虑”，每个焦虑症有很大的不同，就能产生很大的不同症状，可能会导致不同类型的不适。

考虑以下：

• manbetx体育官网恐慌症manbetx体育官网恐慌症可导致严重不适的胸部，尤其是胸部疼痛。这可能会导致感觉到了什么是“关”在你的头上，无数的身体感觉，从心跳加快像神经感觉范围在你的身体的任意部位都一起射击。
• 强迫症（OCD）强迫症通常会导致强烈的心理不适，如该人结束了的感觉，就好像他们是在边缘，如果他们在某些情况下不舒服。
• 广泛性焦虑症（GAD）GAD可引起类似背部和颈部疼痛，肠胃不适，并可能头痛身体不适。GAD还可以创建不舒服的想法，可能会导致某些类型的心理不适。
• 社交恐惧症社交恐惧症的组时产生严重的不适，并可能导致非常类似的症状如GAD或当面对社交场合恐慌症。manbetx体育官网

描述不适，可能会非常困难，并且出现不同的每个人。对于一些人来说是疼痛，疼痛可以是钝痛，尖锐，或几乎不存在，但刺激性。对于其他人来说，这是一个奇怪的感觉 - 好像感觉就好像你的腿需要移动或您的手指发麻。对于其他人的心理和不适来源于喜欢的东西的模糊的感觉是错误的。

认识你的焦虑不适，直接解决这些问题

做的各种不适焦虑可能会带来自己的方式，最重要的是他们的身份，并学会接受他们。如果允许焦虑的不舒服的症状让你心烦，他们会变得更糟。然后，你将有两个问题：原来的症状，是造成不适和你有的症状的恐惧。

花时间让你有这样您就可以学会承认和接受他们，当他们出现了不适的列表。

但再次，你可以为自己做的最好的事情，就是要解决焦虑是导致你的不适的根本问题。幽思。做一个持戒。或进入治疗。