人们认为焦虑的精神状态。但焦虑会影响你的身体也是如此。在强烈的焦虑期 - 尤其是在恐慌 - 你的整个身体进入战斗或飞行模式，你去通过一些直接的物理变化的响应。manbetx体育官网

例如，在焦虑发作，你的身体接受肾上腺素的热潮。肾上腺素准备你的身体对抗或逃跑，而它确实是通过扩大你的学生的一种方式。其他变化包括收紧肌肉，增加心脏率，增加血流量，以你的周围。

故障战斗或逃跑反应

你的战斗或逃跑反应的目的是保护你免受伤害。焦虑症的人，但是，往往有自己的战斗或逃跑反射在一个战斗或逃跑反应是不是有益的或需要经常的情况持续或触发，经常。幸运的是，有可能把你的战斗或逃跑反应在一定程度上，它可以帮助你管理你的焦虑的控制。

为什么这样瞳孔放大？

瞳孔放大可与任何​​类型的焦虑发生，但期间发生在下列情况下的紧张焦虑时期最常见的：

• manbetx体育官网恐慌症/恐慌
• PTSD
• 恐惧症

然而，这种症状并不总是与这些疾病 - 在严重焦虑的任何时期可能只是发生了。

没有rmally, when the fight or flight response is functioning properly, it should activate only when it’s really needed to physically get you out of harm’s way (for example, when you see a car veering towards you, or when you nearly step on a snake in the forest). During those times, your body needs to have the best vision possible, in order to take adequate measures to avoid the car or snake.

这就是为什么你的瞳孔扩张。当他们扩张，你的眼睛，让更多的光线和你的视力暂时提高。

焦虑症和视力模糊

许多焦虑攻击那些痛苦很难相信，他们的视力提高了，因为他们往往经历视力模糊，头晕，或其他视觉症状。

但是，视力模糊，可能是由于多种因素。在战斗/飞行，眼睛可能会过于集中在一个点上，和周围模糊。此外，经常惊恐发作的原因过manbetx体育官网度换气，那可能会导致你的眼光与头昏模糊一起。

最后，你的眼睛可能会模糊效果的不必要的额外光，让瞳孔扩张的结果的反应。尽管瞳孔扩张是为了引起你的眼光暂时好转，战斗或逃跑反应的这种影响并不总是明显可见的 - 的变化是很微妙的。

如何减少瞳孔扩张

不像焦虑等症状，瞳孔扩张是不是你可以直接控制。有没有练习，以防止瞳孔扩大，而被扩张你不能“讲你的眼睛向下”。你的学生是你的身体是自动的一部分，因此，如果他们以任何方式改变大小，你只需要等待它恢复正常。

在“待遇”扩瞳很简单，就是控制你的潜在忧虑。好消息是，有很多是在控制你的焦虑症状极为有效的技术和治疗方法。万博max手机