如果伴侣中至少有一方患有强迫症(OCD)，不管是对强迫症患者还是爱他们的人来说，这段关系都会很困难。强迫症会给一段关系带来很大压力，在某些情况下，这种焦虑可能集中在关系本身。

给伴侣和患者的信息

在这篇文章中，我们将为双方介绍一些OCD关系的简要信息。然而，请注意，这一信息不应作为正式强迫症治疗的替代。

rOCD -强迫症的一种

首先，让我们来讨论一种叫做ROCD的东西，也被称为“关系强迫症”。虽然人们把强迫症和细菌、门把手之类的东西联系在一起，但事实是强迫症可以以多种方式表现出来，因为“强迫症”几乎可以涉及任何事情。

因为人际关系在人们的生活中扮演着如此重要的角色，所以你很可能会受到与人际关系相关的OCD症状的困扰。例如:

• 沉迷于伴侣的缺点。
• 对爱的迷恋，以及对爱的回报。
• 显著的寻求安慰行为(自我怀疑强迫症)。

这可能会导致关系中出现各种不同的行为，经常给关系带来压力，可能会导致分手。对于患有rOCD的人来说，由于这些明显的缺陷，他们分手或与伴侣分开是很常见的。

传统强迫症和人际关系

但即使你没有强迫症，强迫症也会对你的人际关系产生很大的影响。那些有强迫症的人经常感到他们的伴侣对他们感到沮丧，他们不被很好地理解。他们对自己的焦虑感到羞耻和内疚，可能会表现出易怒。

强迫症绝对会影响人际关系，因为强迫症会对一个人产生更广泛、更深层的影响。那些有关系的人经常担心破坏他们的关系，不幸的是，这会导致更多的焦虑，让强迫症更难管理。

和强迫症患者谈恋爱

强迫症伴侣也有他们自己的挑战。看着伴侣在焦虑和强迫中挣扎已经够难的了，但在某些情况下，OCD会影响你们在一起的能力，例如，不得不从度假中赶回家，因为担心烤箱还开着。

当这类问题发生时，即使是最牢固的关系也会承受明显的压力。这就是为什么总是给予支持是如此重要，并确保伴侣知道，如果他们需要帮助，你会在那里。你能做的最好的事情就是尽可能多地研究这种疾病，并彻底地了解它，因为通常不了解这种疾病会给你们的关系带来很多紧张。

你的伴侣需要表现出处理强迫症的意愿，而你的支持将有助于确保他们到达那里。但一定要试着去理解。没有人想要OCD，不理智的想法和感觉不是一个选择。

如何改善OCD关系

你能做的最好的事情就是公开地谈论它，在一个理解的环境中。这不仅适用于你的人际关系——它也有助于缓解强迫症特有的焦虑症状。如果你们开诚布公地谈论问题和你们的感受，这可能会减少一些来自内疚和不知道伴侣在想什么而产生的焦虑。

OCD关系可能会很艰难，但克服这些问题是有可能的。强迫症是可以管理、控制甚至治愈的。当然，重要的是双方都愿意停止强迫症，因为没有这种意愿，改变就不会发生。但只要有正确的帮助，强迫症是可以控制的。

另一方面，如果你觉得OCD严重威胁到你们的关系，你需要一些额外的支持，你可以考虑进行几次夫妻治疗，以提高你们的沟通技巧，加强你们之间的联系。