焦虑病理生理学的方式，焦虑体现本身的病理体内。作为路径焦虑遵循通过你的身体造成焦虑状态时，它可能会更容易想到它。虽然科学家们认为他们知道焦虑是如何产生的，人体是一个复杂的系统，在很多方面，科学仍然在学习如何真正起作用。

本文将描述焦虑是如何认为体现在身体，你可以去克服它什么。

焦虑的原因

焦虑是一种极其复杂的情况。有些人认为它的生物。另一些人认为它的教训。最有可能是介于两者之间。但有一点没有研究否认的是，无论事业，焦虑可以停止。

杏仁：如果这一切都始于

杏仁核中，对大脑的基部附近神经元的小，杏仁形簇，被认为是焦虑反应的起点。虽然这是不负责你的想法，当你遇到焦虑产生的刺激，它负责为你的身体做什么。

杏仁核的工作是根据与记忆相关的情感反应的力量来管理存储器的存储。

在右侧杏仁核，对于行动主要负责人，一般是男性比女性更活跃。在左侧杏仁核，在另一方面，是细节创伤性记忆和提示不如行动更多的心思存储负有主要责任。这是杏仁核活性比女性的权利，在男女谁有焦虑症的人。

杏仁核，一旦被触发，发出求救信号到你的大脑等关键部位。最重要的部分将在下面讨论。

延髓：哪里是我的空气？

通过与臂旁核，结构看起来像一个灰色的小马蹄形，这反过来又触发延髓通信的杏仁核启动。

延髓，位于附近负责战斗或逃跑的其它更原始的大脑结构脑干的下部，是负责你的身体不由自主的功能，包括你的心脏率的一部分，你的呼吸率，和呕吐。

一旦标签被臂旁核，延髓开始发送字到肺部和心脏肌肉是由血液中的方式需要额外的空气流通到全身的肌肉。

当身体实际上并不需要打或逃跑，快速呼吸和额外的空气使延髓已经为压倒发送的身体，结果在这两个呼吸困难或呼吸急促，和过度换气。

疑核和下丘脑：让您心烦意乱

疑核，位于正下方的延髓，是接受其紧急呼吁更多的血液输送额外的氧气的部分。对此，疑核通过其与副交感神经系统，这使得心脏泵更难和更快的交互方式会导致人体的动脉收缩。

同样，下丘脑，当杏仁核触发，衬托各种在身体的其他神经系统活动：交感神经系统。交感神经系统是在大多数身体的战斗或逃跑反应的控制。

在战斗或逃跑反应基本上是准备你的身体的任何东西。你的心脏，你的肺和肌肉都需要用它需要快速移动和有效的一切装备身体。从积极的一面，你真的准备战斗或当您遇到这种反应飞翔，哪怕它只是焦虑，其实没有什么后顾之忧。在下行路上，遇到没有充分的理由战斗或逃跑所有的时间可以耗尽。这有很多工作要做，交感神经系统的触发肾上腺。

肾上腺髓质：能源加崩溃

你的交感神经提醒肾上腺髓质释放著名激素的推移肾上腺素的名字进入人体后，与多巴胺少量沿，使身体开始觉得比否则它将（在组合被称为肾上腺素更好急于）。肾上腺素告诉大脑释放一种叫做肾上腺素类神经递质，从而提升血压和血糖，使血糖（与身体所储存的脂肪酸一起）可通过肌肉变成快速补充能量。

这种一窝蜂已在无形中被称为给人以看似超人的能力，包括极端力量和速度。然而，这是要付出代价的。后肾上腺素，身体崩溃，带走了多巴胺或奖励的化学和使身体感到疲惫和不满。你的肌肉，尤其是在你的胸部，也可以与帮助，使他们自己的额外燃料的紧张疲惫，甚至疼痛，并从快速呼吸的肺做，以保持与氧气供应心脏的血液。

杏仁核是由神经通路，这是想着你的经验，而不是简单的反应，他们大脑的一部分的方式连接到大脑的前额叶皮层。杏仁核，虽然在技术上连接到大脑的这一部分，本身并不想。这意味着，虽然你的杏仁核反应，只是像其他人一样的，在思想和记忆的杏仁核在皮层存储的是你自己，所以什么杏仁核发生反应至可以有很大的不同。

杏仁核多动只能告诉你，你可能有焦虑症，但没有什么特定类型疾病的你。然而，你的杏仁核被触发是定义你有什么焦虑症的关键因素。这可能是几乎任何东西，从过去的事件提醒拥挤的空间，以瓦解，蜘蛛，里面你触发器甚至可能不知道。

频率与和持续时间，你被你的扁桃腺也可以帮助定义障碍的多动症的困扰，但它是你的前额叶皮层，您可以通过治疗会话的方式探索，日记，或简单地交谈的内容一个值得信赖的朋友或亲戚，是负责的障碍本身。你可以征服你的焦虑，并提醒你的身体哪一边它是通过使用你的大脑来找出内存或信仰在你的大脑的前额叶皮层是触发你身体的病理生理反应。