manbetx体育官网惊恐发作的严重程度和频率各不相同。虽然所有的恐慌发作都manbetx体育官网是有问题的，但有些人需要立即进行干预，而有些人则可能从日常生活方式的适度改变中获益更多。为了评估我们的恐慌障碍有多严重，你可能希望使用一种manbetx体育官网可以在家里实施的临床评估工具。这种评估被称为恐慌障碍严重程度量表。manbetx体育官网

使用恐慌障碍严重程manbetx体育官网度量表

恐慌障碍manbetx体育官网严重程度量表只是一个可以用来评估恐慌发作严重程度的工具。它不是唯一的选择，也不是精神健康专家正式诊断的替代品。

虽然大多数人将他们的症状描述为严重的，但也有一些人每天经历多次恐慌发作，并可能因此发展为广场恐惧症。manbetx体育官网毫无疑问，较少发病的人会有不同程度的严重症状。

什么是PDSS?

恐慌障碍manbetx体育官网严重程度量表(PDSS)是由M. Katherine Shear博士发明的。它很快成为临床中最常用的严重程度量表之一。

规模相当简单。只有7个问题编号，每一个有5个答案，最多可值4分(使用0到4计分)。这使得这个量表的总分可能达到28分。任何超过9分的分数都被认为很重要，足以与临床心理学家讨论。量表可以很容易地在网上找到，或者你可能希望看到心理健康专业人员，他们可以帮助你完成评估。

个人发展评估涵盖七个范畴，包括:

• manbetx体育官网恐慌发作频率。
• manbetx体育官网惊恐发作的痛苦。
• 预期性焦虑(担心恐慌症发作)。manbetx体育官网
• 你因为恐慌症发作而避免去某个地方的频率。manbetx体育官网
• 因为恐慌而避免身体感觉(比如运动中的心跳加速)的频率。manbetx体育官网
• 你的恐慌症干扰工作或责任的频率manbetx体育官网。
• 恐慌症干扰你社交生活的频率。manbetx体育官网

分数不是一切

需要注意的是，严重程度量表有很多种类型，较低的分数并不一定意味着较轻的恐慌发作。manbetx体育官网例如，一个人不回避某个地方，但一天多次出现严重的恐慌症发作，这可能是严重的恐慌症发作，但得分仍然低于那些经历较少恐慌症发作但由manbetx体育官网于恐慌而逃避工作和社交活动的人。